GÜVEN DUYGUSU
17 Ocak 2023 Salı
/
No Comments
GÜVEN NEDİR?
Güven güveni besler anlayışıyla,
insanlara güvenmek,
her platformda güvenilen kişi olmak,
kişinin çevresine, müşterilerine, çalışanlarına
güven vermesi gibi çok önemlidir.
*
ÇOCUKLARDA GÜVEN DUYGUSU NASIL KAZANDIRILIR?
Güven duygusu çeşitli yollarla öğretilebilir.
Teşvik etmek ,çocuğu olduğu gibi kabul etme ,hep güzel yönleri öne çıkarma, olumlu yönlere odaklanmadır. yani olumlu bir tutum içine girmektir. Örnek olarak Fatih Beyin arkadaşları eleştirirken hep olumlu yönler üzerinde odaklaşmasını gösterebiliriz. Anne-baba olarak hepimiz çocuklarımızın iyi olmasını isteriz. Bunun için her şeyi yaptığımızı söyleriz. Fakat yaptıklarımıza baktığımızda çok yanlış yaptığımızı görebiliriz. Ben size şöyle bir tablo ile göstereyim.yaptıklarımızın ne kadar yanlış olduğunu göreceğiz.
Çocuğumuzun;
Sorumluluğunu bilen,bağımsız biri olmasını istiyoruz ,ona hiçbir vazife vermiyoruz,iş yaptırmıyoruz bütün işlerini biz yapıyoruz. Böylece onu kendimize bağımlı hale getiriyoruz. Sorumluluk almasını engelliyoruz.
Saygılı ,anlayışlı olmasını istiyoruz . buna karşılık onlarla alay ederiz ,küçük düşürürüz böylece onlara değerli olmadıklarını hissettirmiş ve saygısızlığı öğretmiş oluruz.
Çocuğumuzun bizi seven birisi olmasını istiyoruz. Meşgul olduğumuzda çocuğumuz bizden sevgi göstermemizi istediğinde onu önemsemeyiz.
Çocuğumuzun ilgilenen birisi olmasını isteriz ; onunla ilgilenmeyiz.
Çocuğumuza güven kazandırmak için bazı fedakarlıklarda bulunmamız gerekiyor. Bunun için bazı tutum ve davranışlarımızdan vazgeçmemiz gerekiyor.
BIRAKMAMIZ GEREKEN TUTUM VE DAVRANIŞLAR
Olumsuz Beklentiler:Hepimizin çocuklarımızla ilgili olumsuz bazı beklentileri vardır.Biz bu beklentilerimizi beden diliyle veya diretmen belirtiriz. Ve çocuklarda buna inanırlar. Örneğin çocuğun sınavı kazanacağına inanmıyorsak bunu bir şekilde iletiriz. Ve çocukta buna inanır.bu duyguyla hareket eder.
D Gerçek ışı Yüksek Beklenti: her çocuğun belli bir kapasitesi ve yetenekleri vardır.Anne-babalar bunu bildikleri halde yinede çocuklardan seviyelerinin üstünde şeyler beklerler. Buda çocuğun oluşamayacağı bir beklenti olduğundan çocuğu güvensizliğe sevk ediyor.
Sorumluluğunu bilen,bağımsız biri olmasını istiyoruz ,ona hiçbir vazife vermiyoruz,iş yaptırmıyoruz bütün işlerini biz yapıyoruz. Böylece onu kendimize bağımlı hale getiriyoruz. Sorumluluk almasını engelliyoruz.
Saygılı ,anlayışlı olmasını istiyoruz . buna karşılık onlarla alay ederiz ,küçük düşürürüz böylece onlara değerli olmadıklarını hissettirmiş ve saygısızlığı öğretmiş oluruz.
Çocuğumuzun bizi seven birisi olmasını istiyoruz. Meşgul olduğumuzda çocuğumuz bizden sevgi göstermemizi istediğinde onu önemsemeyiz.
Çocuğumuzun ilgilenen birisi olmasını isteriz ; onunla ilgilenmeyiz.
Çocuğumuza güven kazandırmak için bazı fedakarlıklarda bulunmamız gerekiyor. Bunun için bazı tutum ve davranışlarımızdan vazgeçmemiz gerekiyor.
BIRAKMAMIZ GEREKEN TUTUM VE DAVRANIŞLAR
Olumsuz Beklentiler:Hepimizin çocuklarımızla ilgili olumsuz bazı beklentileri vardır.Biz bu beklentilerimizi beden diliyle veya diretmen belirtiriz. Ve çocuklarda buna inanırlar. Örneğin çocuğun sınavı kazanacağına inanmıyorsak bunu bir şekilde iletiriz. Ve çocukta buna inanır.bu duyguyla hareket eder.
D Gerçek ışı Yüksek Beklenti: her çocuğun belli bir kapasitesi ve yetenekleri vardır.Anne-babalar bunu bildikleri halde yinede çocuklardan seviyelerinin üstünde şeyler beklerler. Buda çocuğun oluşamayacağı bir beklenti olduğundan çocuğu güvensizliğe sevk ediyor.
Örneğin; Ahmet amcanın çocuğu deneme sınavlarında şeyler beklerler. Buda çocuğun oluşamayacağı bir beklenti olduğundan çocuğu güvensizliğe sevk ediyor.
Örneğin; Ahmet amcanın çocuğu deneme sınavlarında 40 net yapıyor. AHMET amca çocuğunun vali olacağı beklentisi içerisindedir. Ama o bölümü kazanmak içinde 100 net gerekiyor.Böyle bir beklenti çocuğun oluşamayacağı bir beklenti olduğundan çocuğu güvensizlik duygusuna kapılmasına sebep oluyor ve çocuk çalışmayı bırakıyor.
Kardeşler Arası Yarışmayı Destekleme: Çoğu zaman farkında olmadan çocuklarımız arasındaki yarışmayı körükleriz. Birisini tutarız öbürünü iteriz. Birisi iyi diğeri düşük not almıştır birini över diğerini yere vururuz .Böylece bir rekabet ortamı oluşturmuş oluruz .bu rekabet ortamı içinde düşük not alan öbürünü engellemeye çalışır. İyi not alan ise bulunduğu konumunu kaybetme korkusu ve endişesiyle güvensizlik duygusuna kapılmaktadır .
AŞIRI HIRS
Bazı anne-babalar hep mükemmel olmayı isterler. Ve yenilgi ihtimali olan işlere girişmezler. Çocuklarından da bunu beklerler. Örnek; En iyi, mükemmel, kusursuz birisin
Bu çocuk için ulaşılması güç bir şey olduğu için çocuk buna ulaşamadığı içinde kendini değersiz his edecek .
AŞIRI KORUYUCU ANNE-BABA TUTUMU:
Bazı anne-babalar yılar sonra gelen ilk çocuk olması ,veya çocuğunun iyiliği için çocuğuna iş yaptırmaz bütün ihtiyaçlarını karşılar el üstünde büyütür kötü olmasın diye sokağa çıkartmaz. Bu şekilde yetişen çocuklar hep başkalarına bağlı kalırlar ve kendi başına kaldığı zaman endişeye kapılır.Örneğin bunalttığımız şekilde yetişen biri olan Murat'ı babası bir işe yerleştiriyor akşama işi bırakıyor ve babası yeni bir iş buluyor murat bu işe de ancak yarım gün dayanıyor. Çünkü şimdiye kadar iş yapmadığı için kendine güvenmiyor.
AŞIRI İTİCİ -BASKICI TUTUM VE DAVRANIŞLAR:
AŞIRI İTİCİ -BASKICI TUTUM VE DAVRANIŞLAR:
Aşırı baskıcı ve itici, reddedici tutumlar yüzünden çocuklar duygularını dile getiremiyorlar. Duygularını hep içine atarlar. Ve öyle bir hale gelir ki dolar ve bir şekilde patlak verir. Örneğin; cinsel konular konusunda çok baskıcı olan toplumumuzda bu konulardaki duygularımızı ifade etme çok zor. Ercan adında bir arkadaş bir kıza aşık oluyor. Ne duygularını kıza iletebiliyor nede kimseye anlatabiliyor. Acaba kıza söylesem ne der? ailesi duyarsa ne olacak kızla çıksam ne diyecekler…. v.b. böyle bir iç çatışması yaşıyor ve ruhsal dengesi bozulmuş bir şekilde psikiyatri servisine götürülüyor .
ÇOCUĞUMUZA GÜVEN DUYGUSU KAZANDIRMAK İÇİN YAPMAMIZ GEREKEN TUTUM VE DAVRANIŞLAR
Olumlu Olun: Çocuklarınıza karşı olumlu bir tavır takının. Sürekli güzel yönleri üzerinde yoğunlaşın. Çocuğunuz maç mı oynamış maçta güzel orta açmışsa o nokta üzerinde odaklaşıp eksiklikleri öne sürdükçe çocuk kendini değersiz hisseder.
ÇOCUĞUMUZA GÜVEN DUYGUSU KAZANDIRMAK İÇİN YAPMAMIZ GEREKEN TUTUM VE DAVRANIŞLAR
Olumlu Olun: Çocuklarınıza karşı olumlu bir tavır takının. Sürekli güzel yönleri üzerinde yoğunlaşın. Çocuğunuz maç mı oynamış maçta güzel orta açmışsa o nokta üzerinde odaklaşıp eksiklikleri öne sürdükçe çocuk kendini değersiz hisseder.
Çocuğunuz bir şeylerle uğraşırken ona karışmayın. Karıştığınız zaman ona şöyle bir mesaj vermiş oluruz 'Sen bu işi yapamazsın ben sana güvenmiyorum.' ve bu şekilde onun kendini yetersizlik duygusuna kapılmasına sebep olmuş oluruz. Örneğin; çocuğunuz daha yürüyemiyor kanepeye çıkmak için tırmanıyor.Siz çocuk düşer diye kaldırıp kanepeye koydunuz. Böylelikle çocuk kendini değersiz hissedecek. Bunun yerine onun yakınında durup bıraksak kendi çıksa çocuk kanepeye çıktığında zafer kazanmış gibi kendini güçlü hissedecek ve kendine güven duyacaktır.
Eğer çocuğunuz yardım isterse ona güven telkin edin. Örneğin; yapabilirsin, sana güveniyorum, ………yapmıştın v.b. ifadelerle ona güven verin.
Eğer önerilerde bulunacaksanız önerilerinizi yumuşak bir tavırla onun fikrine sunun. Emir verir gibi sunmayın. Örneğin; bu şekilde yapsanız nasıl olur, ben böyle yapmıştım iyi olmuştu acaba siz ne dersiniz?
Çabaları ve ilerlemeleri öne çıkarın. Çocuğunuzdaki gelişmeleri öne çıkararak onun geliştiğinin farkına varmasını sağlayın. Bununla da yetinmeyip gösterdiği gayretlerini de öne çıkararak onunla ilgilendiğinizi ve değer verdiğinizi hissettirin. Örneğin; 'Baya çalışmışsın, notunu yükseltmene sevindim, işi bitirmemişsen de baya yapmışsın…….
Katkılarını Belirtin: Çocuklar bir faydalarının olduklarını hissettikleri zaman kendilerini değerli hissederler. Çocuğunuzun başarılı olduğu işleri ona verin . ve aileye katkısı olduğunu hissettirin. Örneğin çocuğunuz alışveriş işlerini iyi yapıyorsa alışveriş işlerini ona yaptırın, taktir edin. Böylelikle çocuğunuz kendisininde birşeyler yapabileceğini öğrenecek ve kendine güven duyacaktır.
Övgü yerine teşvik edin. Övgü rekabet ve karşılaştırmaya dayandığı için çocukların hem güçlü hemde güçsüz yönlerini olumsuz etkiler. Örneğin , ; çocuklarınızdan biri 5, diğeri 3 aldı diyelim. Eve geldiklerinde 5 alan çocuğa aferin benim güzel oğlum seninle gurur duyuyorum. 3 alan çocuğa ise kardeşin ne kadar güzel not almış sen çalışmıyorsun tembelsin..vb. tepkiler gösterdiniz. Düşük not alan çocuk kendisine değer verilmediği için kardeşini kıskanacak ve onu engellemeye çalışarak onu küçük düşürmeye çalışacak. İyi not alan çocuk ise bulunduğu konumu kaybetme endişesiyle yeni işlerde acaba başaramazsam ne olacak korkusuyla girişimde bulunamayacak.
Övgü sadece başarılı durumlarda en iyiye verilen bir ödül niteliğindedir. Bu yönüyle bir kontrol etme aracı niteliği taşıyor. Çocuğu övdüğünüz zaman çocuk şöyle bir hisse kapılır. Ben sadece başarılı olduğum zaman değerliyim. O halde değerli olarak kalmak için sürekli başarılı olmalıyım. Bu durum ulaşılması güç bir durum olduğundan çocuk hata yapma endişesiyle girişimde bulunmaktan kaçacaktır. Teşvik ise çocuğun başarısız olduğu durumlarda çocuğa güven kazandırmak amacı ile yapılır. Teşvikte kıyaslama yoktur. Çocuğu olduğu gibi kabul etme vardır. Gayretleri ve ilerlemeleri katkıları ön plana çıkarma vardır.
ÖVGÜ TEŞVİK EDİCİ OLABİLİR Mİ?
Övgünün teşvik edici olması şunlara bağlıdır:
Çocuğun Amacı:eğer çocuk ilgi çekmek ,intikam almak amacıyla övgü kazanmaya çalışıyorsa teşvik edici olmaz. İlgiyi çektikten sonra köşesine çekilir.sadece ilgi ihtiyacı olduğu zaman girişimde bulunur işi bittikten sonra işbirliği de biter.
Anne-babanın amacı:anne-baba çocuğu kontrol etmek amacıyla övgüye baş vuruyorsa başarılı olmaz.
Övgü şekli: Eğer çocuk bir beklenti içinde ise övgü başarılı olmaz. Çocuk övgüyü herhangi bir beklentisi olmadan kabul etmelidir.
ÖVGÜNÜN ANNE-BABA ÇOCUK İLİŞKİSİNDEKİ YERİ
Çocukları motive etmenin en etkili yolu teşvik etmektir. Acaba övgünün yararlı olduğu durumlar yok mu? Varsa nasıl olmalıdır?
Anne -babalar şu amaçla övgüyü kullanabilirler;
Önemli bir gelişmeyi fark etmek ve teşvik etmek için:Uzun zamandan beri hiç iyi not almamış olan çocuğunuzun yüksek notlar almaya başlaması ,büyük işler başarması vb.
Çocuğun çok düşük bir güven duygusu varsa ve kendi güçlü yönlerini tanıyamıyorsa onun kendini tanımasına yardım etmek için: Örneğin; 'ne kadar güzel oynadın', 'güzel pas attın', vb. mesajlarla hem kendi güçlü yönlerini görmesini hemde kendine güven duymasını sağlamış oluruz. Çocuğunuzu överken aşırıya gitmemeniz de bağımlı olmuyorsa övgü etkili olur. Eğer siz çocuğunuzun övgüye ihtiyacı olduğunu ve ona güven vereceğine inanıyorsanız övgüyü kullanın.
Övgünün Etkili Olması İçin Kılavuz
1-Belirtin: Davranışın övgüye değer yönünü övün.Örneğin: sobayı güzel kurmuşsun ,kornerleri iyi kullanıyorsun,şimdi daha iyi konuşuyorsun.vb.
2-Gelişmeyi vurgulayın: örneğin ;…ilerletmen güzel ..,baya öğrenmişsin.,vb…fakat çocuğu gayret sarf etmesi için zorlamayın.
Aşırı övgü ümitsizlik doğurur. Onun için çocuğunuzu överken aşırıya gitmemenizi tavsiye ederiz. Teşvik ise çocuğunuzun kendini değerli hissetmesini ve güven duygusunun gelişmesini sağlar.
TEŞVİK DİLİ
Çocuklarımızla ilgili yorumlarda bulunurken onların yaptıklarınını yargılayıcı ifadeler kullanmamaya dikkat etmeliyiz. Çoğu zaman güzel ifadelerle onları överiz.Bu yorumlarımızla değer yargılarımızı belirtir ve çocuklarımızın kendilerine inandırmaktan uzak kalırız. Değer ifade eden ifadeler kullanmamaya dikkat etmeliyiz. Örneğin; mükemmel,iyi, kötü,vb.. bunun yerine teşvik edici ifadeler kullanmalıyız.
KABUL EDİCİ İFADELER
<Müzikten hoşlanıyor gibisin >
<mutlu olduğunu his ediyorum>
<bunun hakkında neler düşünüyorsun>
GÜVEN GÖSTEREN İFADELER
<…edebilirsin>
sana güveniyorum>
Katkıyı ,güçlü yönleri vurgulayan ve takdir edici ifadeler
<teşekkür ederim işimi kolaylaştırdın>
<bu konuda yardımına ihtiyacım var.>
<bu konuda beceriklisin>
<tebrik ederim güzel bir çalışmaydı>
Çaba ve gelişmeyi fark eden ifadeler:
<…baya çalıştığın belli oluyor.>
işi bitirmemiş olabilirsin ama baya da bitirmişsin.>
çalışanlar, çevre, güven duygusu, güven güveni besler anlayışı, güvenmek, insanlar, müşteri, platform, resimli mesajlar, çocuklara güven duygusu nasıl kazandırılır, güven veren ifadeler